Tijd om te ontspannen: wat kun je doen als moeder?

Uit onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP) blijkt dat moeders maar weinig rust nemen, zo meldde RTL Nieuws jaren geleden al. En hier zit zeker een kern van waarheid in, want als moeder heb je heel wat ballen in de lucht hoog te houden. De kids moeten naar school, de trommeltjes moeten worden voorbereid en natuurlijk is het elke ochtend een strijd om wie als eerste mag douchen. Er zijn dus heel wat brandjes te blussen. We kijken daarom ook enorm uit naar de zomervakantie. Maar hoe kun je als moeder zelf even ontspannen, terwijl de kids even een dagje bij opa en oma zijn?

Zelf even ontspannen

Zelf ontspannen is ook belangrijk. Als moeder maak je je altijd maar druk en zorgen over of het allemaal goed komt met de kids. Na de zomervakantie gaan ze naar de middelbare school en er moet nog van alles geregeld worden. De kans is groot dat je zelf ook gespannen rondloopt en je overal zorgen over maakt. Ontspannen is daarom zeker belangrijk. Maar dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan. Want wat zijn goede ideeën om zelf even bij te komen?

Ga een dagje naar de spa

Even lekker tot jezelf komen en je heerlijk laten verwennen? Ga dan eens ouderwets naar de spa. Heerlijk in de jacuzzi of in de sauna zitten. Even geen jengelende kids aan je hoofd, maar pure stilte. Laat een maskertje plaatsen en na een middagje spa is het net alsof je tien jaar jonger bent geworden. Goed voor je geest en absoluut heerlijk om even weer op krachten te komen.

Speel online

In je wilde leventje ben je vast wel eens bij een casino naar binnen geweest. Maar nu er kinderen zijn en iedere euro telt ben je er nooit meer te vinden. Maar geen zorgen, mocht je eens een gokje willen wagen, dan kan dat in de top online casino’s zonder problemen. De inleg is vaak laag, waardoor je niet veel te verliezen hebt. Bij sommige casino’s zijn er soms live casino’s, zodat je live contact hebt met de dealer. Ideaal om even wat stoom af te blazen en te ontspannen. Doet je toch een beetje denken aan vroeger, ook al hoef je er nu de deur niet meer voor uit.

Geniet van een goed boek of leuke film

We hebben niet allemaal het geld om een dagje naar de spa te gaan of te gokken in een online casino. Als je echt geen zin hebt om het huis te verlaten doordat het bijvoorbeeld een regenachtige dag is, of je maar weinig tijd voor jezelf hebt, kun je toch proberen te ontspannen. Het kan behoorlijk helpen om jezelf in een andere wereld te begeven. Pak een goed boek en zet alles om je heen even uit. Neem even afstand van je dagelijkse hectische leventje en geniet van een goed boek. Ben je niet zo’n lezer, kijk dan eens naar een film. Gewoon even lekker met de benen op de bank liggen en je in een andere wereld begeven kans soms zo lekker zijn! En ja…, in deze tijd biedt Netflix wat dat betreft dan een hele goede uitkomst.