Nu alle kinderen 3 weken lang niet naar school en hun sportclubs kunnen, is het belangrijk om thuis er een beetje de regemaat in te houden. Niet dat vervelen slecht voor ze is, maar veel ouders zullen ook vanuit huis moeten werken en dan heeft iedereen ook zijn eigen ruimte een beetje nodig. Om de sfeer in huis aangenaam te houden is het belangrijk meteen te beginnen met goede afspraken. Gisteravond aan tafel hebben wij daarom gezamelijk een dagschema opgesteld. Wellicht dat jullie daar ook iets mee kunnen.
Wat nu nog lijkt op een extra vakantie, zal wellicht snel gaan omslaan in algehele verveling. Niet dat daar iets mis mee is, want juist dan worden de meest creatieve oplossingen bedacht. Maar toch kan een goed dagschema er voor zorgen dat de goede sfeer in huis bewaard kan blijven. Rust, Reinheid en Regemaat, de alom bekende 3 R’s zullen ook in deze rare tijd zorgen voor de nodige houvast.
Rust
Het stilzetten van alle sociale contacten, zowel voor de kinderen op school en sportclubs, als voor de ouders, kan ook wel de nodige rust geven. We rennen af en toe zo van hot naar her, dat we elkaar een beetje vergeten. Gebruik deze tijd dan ook goed om samen tijd door te brengen. De situatie is uitzonderlijk en samen maak je er een bijzondere tijd van.
Blijf ook op tijd naar bed gaan. Nu niemand de volgende dag vroeg weg hoeft, zou je ook wat later naar bed kunnen gaan. Toch is één van de belangrijkste zaken om gezond te blijven, om ook voldoende slaap te krijgen. Wijk daarom zo min mogelijk af van de reguliere bedtijden.
Reinheid
Met de extra tijd die er nu over is, omdat alle activiteiten buitenshuis zijn afgelast, kunnen er prima verschillende klussen worden gedaan die anders blijven liggen. Denk hierbij aan dagelijks klusjes in huis, maar ook de grote klussen.
- Grote voorjaarsschoonmaak. De lente is in aantocht, dus het was al tijd voor een grote schoonmaak. Veel kinderen kunnen daarbij natuurlijk prima helpen. Verzin samen een aantal klusjes en verdeel ze over de komende dagen. Zo kun je met kleine stapjes samen een heel eind komen.
- Opruiming kledingkast. Ook een klus die deze dagen al op de planning stond, is het omzetten van de kledingkast van winter- naar zomerkleding. Geef te kleine kleding weg en ga samen online shoppen. Het liefst natuurlijk bij kleine locale ondernemers, want zij zullen het zwaarst getroffen worden door het coronavirus.
Lees ook: Het moederleed dat kleding ruimen heet
- Maak de tuin zomerklaar. Laten we hopen dat we de komende dagen mooi weer zullen krijgen. Zo kunnen we naast alleen maar binnen zitten, ook lekker buiten in de tuin aan de gang gaan. Haal vrolijke bloemen en planten in huis om het gezellig te maken.
- Grote klussen. Wellicht had je al plannen om de woonkamer eens een andere kleur te geven of je slaapkamer om te bouwen. Naast de supermarkten blijven de grote bouwmarkten hopelijk ook zo lang mogelijk open.
Regelmaat
Regelmaat is ook een belangrijke regel om deze komende tijd alles een beetje op rolletjes te laten verlopen. Maak samen een schema waarin er ruimte is voor schoolwerk, buitenspelen, bewegen, eigen vrije tijd en gezamelijke tijd.
Zorg bijvoorbeeld dat er op vaste momenten gegeten wordt. Maak de afspraak dat iedereen ’s ochtends gezamelijk aan de ontbijttafel zit. Dit hoeft natuurlijk niet al om 7.00 uur ’s ochtends, maar kies voor een tijdstip waarop iedereen wakker is en zich niet hoeft te haasten. Omdat niemand ergens heen hoeft, kun je deze tijden prima gezamelijk afspreken. Doe dit ook voor de lunch en het avondeten.
De kinderen zien het sluiten van de scholen als extra vakantie. Maar dikke kans dat ze vanuit school wel iets van huiswerk toegestuurd zullen krijgen. Zo hebben we mooi wat meer tijd voor de geplande spreekbeurt en het boekverslag. Diverse onderwijswebsites zullen de komende weken ook van alles aanbieden:
- Squla: Mocht je geen abonnement hebben op Squla, dan kun je tijdens de schooltijden hier toch terecht voor leuke schooloefeningen.
- De Bijlesmeester: heeft nu alleen nog gratis oefenbladen voor verschillende groepen van de basisschool. Uiteraard kun je ook hele lespakketten hier bestellen, nu met een korting van wel 75%
- Heutink voor thuis: handige downloads met leuke en leerzame doetips voor thuisonderwijs
- Oefenweb: hier kun een demo aanvragen voor de Rekentuin, TaalZee en Words&Brids (Engelse les)
- Zwijsen: Hier vind je thuislessen om de kinderen thuis te motiveren om een boek te lezen. Ter ondersteuning biedt Zwijsen gratis werkbladen met algemene vragen en opdrachten over boeken aan.
- Luisterbieb: iedereen lid of geen lid van de biblotheek kan tijdelijk hier terecht voor een reeks mooie luisterboeken en diverese hoorcolleges. Veel luisterplezier!
- NPO Zapp: elke dag zal vanaf 13.00 uur het programma van NPO Zapp worden aangepast. Tot 15.30 uur zullen er diverse leuke, maar ook leerzame programma’s te zien zijn. Vanaf 15.30 uur zal er elke dag een leuke film te zien zijn in Zapp Bios. Ook zal van alles te zien en doen zijn op Schooltv.
Lees ook: Met de bijlesmeester is oefenen voor school geen straf
Ook diverse sportclubs denken creatief na over hoe ze hun lessen thuis door kunnen laten gaan. Voor sommige sporten, zoals de zwemlessen zal dat lastig worden, maar onze yoga– en danslessen zullen mogelijk online doorgaan. Check even bij jullie sportclubs welke mogelijkheden er zijn. Ook op YouTube staan leuke beweeglessen en anders doen jullie elke ochtend samen mee aan Nederland in Beweging op NPO1.
Lekker naar buiten
Vooralsnog mogen we wel naar buiten. Plan dat dan ook zeker in om elke dag even naar buiten te gaan. Ga naar het park, bos of strand in de buurt. Zolang je op gepaste afstand van anderen blijft, kun je buiten nog van alles doen. Op Pinterest vind je leuke speurtochten of andere buitenactiviteiten.
Quality Familytime
Omdat we de volgende weken het toch met elkaar in één huis moeten doen, zulllen we ook proberen het zo gezellig mogelijk te maken. Zo hebben wij afgesproken om samen wat vaker een spelletje te spelen. Ook hebben we een pot gemaakt met leuke activeiten die we samen kunnen doen. Elke dag kan daar iets uitgekozen worden. Denk aan samen koekjes bakken, filmmiddag met popcorn, samen make-uppen of een lekker maskertje op doen. Denk ook aan het schrijven van een lief kaartje aan opa/oma, oude buurvrouw of een inwoner van het verpleeghuis in de buurt.
Eigen tijd
Heel belangrijk is ook om te waken voor een beetje eigen tijd. Zowel om thuis te kunnen werken, maar ook Me-Time. Dit zal je zeker helpen om het zelf ook 3 weken vol te houden. Tenslotte zal ook jouw sportuurtje of koffie/borreldate met je vriendinnen wegvallen. Maak daarom goede afspraken met je partner en kinderen hierover.
- Spreek bijvoorbeeld af dat als jij je koptelefoon op hebt, ze met hun vragen naar papa gaan.
- Sluit jezelf af en toe een avondje op in de badkamer voor een lang bad of gezichtsmasker.
- Ga vroeg naar bed met een boek
- Ga af en toe zelf een rondje lopen of fietsen
- Netflix en Chill
Ons dagschema
Ik ben mij er van bewust dat onze kinderen wellicht wat ouder zijn dan die van jou, maar wellicht kun je toch iets met ons schema. Ik realiseer mij dat een werkdag van 8 uur er helaas niet in zal zitten. Omdat ik zelf 20 uur per week werk (naast mijn blog) is dit voor mij haalbaar.
Onthoudt dat het belangrijk is dat jullie goed voor elkaar zorgen de komende weken. Rust, Reinheid en Regelmaat zijn hierin belangrijk. Maar eet ook zoveel mogelijk gezond, vermijdt teveel snoep en suikers. Neem eventueel een extra vitamine C of mulivittablet om je weerstand te verhogen.
Wees lief voor elkaar en zit niet teveel op elkaars lip. Herken en erken als het je even teveel is. Spreek met je partner of kinderen een codewoord af en trek jezelf dan even terug.
Ik wens iedereen de komende tijd veel gezondheid toe!
Silkeblogs says:
Hele fijne tips! Ik kan me zo voorstellen dat als je kinderen 3 extra weken thuis zitten je wel creatief moét zijn!
Linda says:
Wat een unieke tijd! Ik ben heel erg benieuwd hoe consequent ouders het gaan aanpakken. Het maken van een overzichtelijk dag schema lijkt mij een goed begin. En een mooie beloning bedenken die er tegenover staat om de kids gemotiveerd te houden ☺️
Deborah says:
De reactie van Linda sluit helemaal aan bij wat ik ook wilde zeggen 🙂
lodi says:
Hele goede tips, hier krijgen we als het goed is vanmiddag uitleg van school en werk van school, maar ik heb ze nu alvast aan herlezen gezet en zometeen kijken we even naar wat ze als weektaak hadden staan deze week. Verder heb ik het een beetje zo ingedeeld als jij. met zijn alleen even naar buiten, een spelletje doen etc. We maken er maar het beste van met zijn allen.
rachel says:
ik zou gewoon het dagschema een beetje nabootsen van school, zo blijven ze in ieder geval een beetje in hun ritme
Jasmina says:
Handig zeg! Sowieso ben ik wel iemand van de schema’s, to do lijstjes,planningen etc.
Jasmina onlangs geplaatst…De Corona hysterie
Charlotte says:
Ik heb ook een dagschema gemaakt met 7 kinderen thuis is dat echt wel nodig
Joyce - SomedayTodayNL says:
Lijkt me als ouders inderdaad slim om zo’n dagritme aan te houden. Lijkt me voor de kids ook fijn; structuur is altijd beter!
Joyce – SomedayTodayNL onlangs geplaatst…Mijn huidverzorgingsroutine | Maart 2020
Georgina Lifestyle says:
Mooie tips! Voorlopig toch qtime samen. Maak er maar het beste van met z’n allen. Zag eerder van een school ook van dat soort schema’s.
Chantal says:
Wauw wat een goede tips vooral als je kinderen hebt. Regelmaat is inderdaad heel erg belangrijk. Als de zon schijnt is het ook enorm goed om even in je tuin erin te gaan zitten. Het schijnt een goed effect te hebben op het versterken van je gezondheid.
Chantal onlangs geplaatst…Met PROTEST SS20 de zomer door!
claudia says:
Wat een top tips, heftige tijd, maar goed om te lezen dit.
Renata says:
Ja het is alles behalve leuk zo binnen zitten, maar je kan er inderdaad maar het beste van maken 🙂
Janet says:
Ik werk zelf in het onderwijs dus ik ervaar dat het inderdaad voor sommige ouders lastig is om alles te organiseren. Zo’n schema wat je hebt gemaakt is heel duidelijk, handig!
Gea says:
Wat een handige tips in deze tijd. Mijn zoontje is 1 dus dan heeft helpen nog geen zin haha.